O JUDO CLUBE DE PONTE DE LIMA ESTÁ À TUA ESPERA!
Vamos agora fazer uma pequena introdução sobre o que é o Judo, quais os
seus valores e quais as suas vantagens! Se gostares, contacta o Judo
Clube de Ponte de Lima (pode ver os contactos no final do artigo)!
O que é o judo?
A palavra JUDO significa “Via Suave” ou a arte da suavidade.
O Judo é um desporto, uma escola da vida e uma paixão. É uma modalidade
de elevado valor educativo para a juventude e proporciona grandes
sensações de prazer, de alegria, e a possibilidade de conhecer vários
amigos que ajudarão cada colega a progredir, a melhorar, a tornar-se
mais perfeito, mais destro, mais ágil, mais forte.
O Judo é uma actividade que se pode praticar de várias maneiras, é um
treino e uma educação que permite realizar progressos físicos e mentais.
Através desta actividade a juventude torna-se mais forte, mais
flexível, mais ágil, mais rápida. Aumenta o domínio que os jovens têm
sobre eles próprios, sobre o seu espírito de decisão, a sua tenacidade
face às dificuldades ou à fadiga.
Origem do Judo e Valores
O Judo é uma invenção puramente japonesa que data do final do século
XIX. O seu fundador, Mestre Jigoro Kano, pretendeu criar um instrumento
de progresso físico e mental, de amizade e de entreajuda nas nossas
relações com os outros.
A
educação, no Japão, tinha encontrado a sua expressão mais nobre no
Budo, o ideal dos samurais. O próprio Mestre Kano tinha estudado em duas
escolas de jiu-jitsu que reclamavam desse mesmo ideal, tendo recolhido
no seu país a herança das técnicas de combate tradicionais e das
preocupações de educação total do indivíduo, tanto na sua vertente
física como mental. Soube dar-lhe uma forma adaptada à vida moderna, sem
perda de originalidade e sem o abandono do valor das tradições. Soube
impor ao Japão, e depois ao mundo inteiro, esta nova disciplina.
Foi graças a ele que o judo se tornou o único desporto de origem não
ocidental praticado hoje em dia em todo o mundo. Os lemas através dos
quais exprimiu os objectivos essenciais da prática,
"máxima eficácia, mínimo esforço"
"prosperidade e benefícios mútuos"
permanecem atuais. Os valores do domínio individual, de tenacidade no
esforço, de cortesia, de igualdade de espírito na vitória e na derrota,
que devemos procurar no tatami, contribuem largamente para desenvolver
uma personalidade apreciada por todos.
Permanência dos Valores
O Judo atravessou fronteiras, conquistou todos os países, penetrou em
todas as culturas. Desde o princípio do século instalou-se na Europa. No
seu início o Judo levou algum tempo a implantar-se.
Em Portugal, a chegada a Lisboa, em 1958, do Mestre Kioshi Kobayashi foi
decisiva. Apesar das limitações sócio-politícas que se viviam no país, e
não apenas no domínio das actividades físicas, o Judo português não
deixou de prosperar: hoje mais de 12 000 praticantes de todas as idades
fazem regularmente Judo em Portugal, distribuindo-se por 18 regiões e
400 clubes ligados àFederação Portuguesa de Judo. Todos estes agentes da
modalidade são transmissores dos valores essenciais do Judo,
consubstanciados no código moral: delicadeza, coragem, sinceridade,
controlo de si, honra, modéstia, amizade e respeito. Estes valores
permanecem hoje tão atuais como na época do mestre Jigoro Kano.
O Judo é escola da vida, as graduações e os dans permitem-nos medir
passo a passo, os nossos próprios progressos nas três componentes do
Judo:
O shin, o ghi e o tai
O objectivo dos professores não é apenas a formação de campeões ou das
técnicas do Judo, mas ajudar os jovens a sentirem-se bem na sua vida
quotidiana, a viverem em harmonia no ambiente que os rodeia, a serem
cidadãos em pleno.
Em Portugal o Judo transformou-se num verdadeiro desporto para todos, em
que cada um é capaz de encontrar o seu lugar, fazer amigos, progredir,
triunfar à sua medida, ganhar prazer, manter ou melhorar a sua condição
física e exprimir e desenvolver a sua personalidade, no pleno respeito
da personalidade dos outros.
O Judo tem uma identidade própria, com valores, normas e símbolos que o
distinguem no quadro da dinâmica cultural de outras modalidades, sendo
de facto uma actividade de elevado valor educativo.
É importante que o jovem compreenda que no Judo podem coexistir as duas
vias, competição e expressão técnica, que apreciam por meios diferentes o
mesmo valor combinado sin-ghi-tai.
O “mental”: shin
Desde o início, o professor ensina o jovem a respeitar o cerimonial, a
tornar-se mais atento, mais paciente e mais corajoso. Hoje em dia vemos
que a cortesia nos mais pequenos pormenores e o respeito pelo adversário
e pelo Judo tornam o jovem mais forte. O jovem desenvolve o seu
“mental”, a sua força mental: saber querer e querer no bom sentido.
A técnica: ghi
O jovem passa horas a aprender, a repetir, a explorar as subtilezas de
um grande número de acções complexas, de ataque e de defesa. Com a ajuda
do professor começa a aprender os “princípios”. O jovem desenvolve os
conhecimentos e o repertório técnico; adquire habilidade e perícia e é
cada vez mais exímio na execução técnica e no seu próprio
aperfeiçoamento, procurando constantemente progredir.
O valor do combatente: tai
Todo o tempo de esforço, espírito de sacrifício, trabalho que o jovem
dedica ao Judo proporciona-lhe um corpo vigoroso e de forma harmoniosa. É
o desenvolvimento das capacidades do combatente.
O Espírito do Judo
O Dojo
Para cada desporto existe um espaço próprio, para o Judo temos o Dojo,
lugar onde se pratica a modalidade. O Dojo é um lugar de estudo, de
aprendizagem e de repetição, um atelier. O que é que construímos? Ele
mesmo! Mas para isto é preciso começar por construir o Dojo.
O Código Moral
Uma lista de valores essenciais que é preciso fazer respeitar e as virtudes que ele deverá adquirir:
A Cortesia é um valor que se impõe
desde o início no jovem judoca sob a forma de uma "etiqueta" simples mas
rigorosa. É através deste valor que o jovem compreende as implicações
das suas atitudes. No fundamental, é um conjunto de regras que
determinam o comportamento de um grupo social e que convém respeitar.
A Coragem dos heróis é aquela que é
obtida fruto de uma acção pontual. No Judo a coragem é de outra ordem: o
saber começar (sem objectivo), continuar sem resultado e nunca desistir
(sem esperança).
A Sinceridade, saber ser
verdadeiro, exprimir-se sem desvirtuar o pensamento. Obriga a um grande
conhecimento e aceitação de si próprio. A sinceridade exprime- se no
judo, quanto à prática do combate em realizá-lo com o espirito isolado
do resultado.
O Controlo de Si, particularmente
das suas emoções, para ficar centrado e preservado ao
máximo as sua potencialidades, sem entrar na excitação ou na apatia.
A Honra, dignidade moral em relação a si e aos outros, que permite em especial ao jovem judoca não aceitar ganhar, a qualquer custo.
A Modéstia, saber que se pode ganhar hoje e perder amanhã, saber colocar o ego no seu lugar, para funcionar em harmonia com os outros.
A Amizade, onde todas as horas
passadas em conjunto a transpirar, procurar, opor-se no respeito, não
são ilusórios, nem são o fim das relações de cumplicidade muito úteis
para o desenvolvimento do indivíduo e da sociedade.
O Respeito, do tapete, do
professor, dos princípios, da integridade física dos outros e do seu
valor humano, de si mesma, é uma das peças fundamentais do sucesso do
judo
Vantagens da prática de Judo:
A prática do Judo nos jovens deve contribuir para:
- •Desenvolver de forma global e harmoniosa os jovens, nas dimensões física, intelectual, emocional e social, assim como para a sua formação cívica;
- •Garantir a saúde e segurança nas actividades desenvolvidas;
- •Propiciar as oportunidades de desenvolvimento pessoal e social, através da integração no grupo e do desenvolvimento da sua auto-estima;
- •Proporcionar oportunidades para que os jovens possam viver, experiências agradáveis, fazer novos amigos, aprender novas habilidades, adquirir hábitos de auto-disciplina e persistência e aprender a cooperar e a competir com lealdade;
- •Garantir a todos os jovens a oportunidade de se aperfeiçoarem, conferindo ao mesmo tempo, àqueles que manifestem aptidões fora do comum, a possibilidade de poderem prosseguir, se o desejarem, para níveis mais elevados do rendimento desportivo;
- •Privilegiar a criação do gosto pela prática, a aprendizagem correcta e consistente das técnicas, o enriquecimento do "vocabulário" motor e o desenvolvimento geral das capacidades motoras, por oposição à valorização excessiva da vitória e do resultado, que conduzem facilmente ao treino intensivo;
- •Evitar apresentar a vitória e as medalhas como as únicas referências de sucesso, devendo, pelo contrário, encorajar e elogiar o esforço efectuado e o progresso individual conseguido por cada praticante, independentemente dos resultados alcançados;
- •Orientar as expectativas dos praticantes num sentido realista, obstando ao aparecimento de perspectivas exageradas para o seu desenvolvimento futuro, moderando, em particular, o aparecimento de "estrelas prematuras". •Desenvolver atitudes saudáveis perante a vitória e a derrota, garantindo que estas são encaradas como "faces distintas da mesma moeda", fundamentalmente através do recurso a duas mensagens: "ganhar não é tudo nem a única coisa" e "perder não constitui obrigatoriamente um fracasso".
Horários e Localização
Escola E.B. 2,3 António Feijó (Entrada lateral)
Terças e Quintas feiras:
19h15 às 20h00 dos 6 anos aos 12 anos
20h15 às 21h30 a partir dos 12 anos
Para mais informações, envie email para nlmatos@gmail.com ou r-queiros@sapo.pt
Artigo realizado por Nuno Lago (Judo Clube de Ponte de Lima)
Sem comentários:
Enviar um comentário