Psicologia no futebol, como pode ajudar...

Enquanto treinador hoje temos que nos preocupar muito mais que com as tácticas, os sistemas, a preparação física, hoje temos que nos preocupar com tudo o que envolve a gestão de um plantel. O aspecto mais importante para mim é sem duvida a parte psicológica, sem ela não conseguimos retirar do atleta o rendimento máximo porque até pode estar bem fisicamente mas se mentalmente não está, ele não vai render na sua plenitude. A minha escolha pelo curso de Psicologia do Desporto e Exercício teve a ver com o que sempre desejei na minha vida, ser treinador, e esta é mais uma etapa para poder estar melhor preparado no que realmente desejo e quero. A gestão humana de um balneário é essencial para atingir os objectivos, o futebol é um desporto colectivo que começa numa individualidade que terá que ser colocada ao serviço do colectivo, e só conhecendo cada individualidade na sua forma de estar, de pensar, de reagir, de saber os seus objectivos, a poderemos puxar e inserir em objectivos colectivos. As regras serão para ser cumpridas por todos, mas não posso tratar todos de forma igual, todos somos diferentes (não confundir com amizades ou facilitismo). A dinâmica competitiva de uma equipa de futebol exige cada vez mais dos jogadores, quer a nível físico quer a nível psicológico, são cada vez mais importante o conhecimento que se adquire em termos de fisiologia, de metodologia de treino, anatomia, biomecânica e a psicologia. Cada vez mais temos que interligar o treino das competências psicológicas e mentais com as capacidades físicas pois só assim será possível o «todo» do jogador estar apto para a competição. É tão importante o treino da parte física como controlar a ansiedade, a atenção, auto-confiança, concentração, o espírito de equipa, a visualização do sucesso, criar exercícios de treino que lhe possam proporcionar o sucesso, fazendo objectivos difíceis e desafiadores mas realistas que levam o jogador a estar concentrado no que quer atingir e não no que querem evitar. É necessário fazer para que o treino esteja próximo da realidade do jogo, treinando sempre a vontade de vencer com as dificuldades próprias do futebol. Para terminar deixo uma questão para quem joga, quantas vezes antes de um jogo não fazemos a visualização de jogadas, de grandes defesas que poderemos fazer no jogo? A visualização é a exploração de uma capacidade que possuímos mas raramente aproveitamos, não é sonho nem fantasia, mas o seu uso de forma correcta pode conduzir a melhorias inimagináveis a nível de capacidade individual e colectiva.
Fonte : João Prates http://joaopratestreinadorfutebol.blogspot.com/