O Programa de Desporto Sénior da Câmara Municipal de Almodôvar voltou a ser distinguido, pelo segundo ano consecutivo, pelo Programa “Município Amigo do Desporto”
Este reconhecimento “é
o reflexo da qualidade das boas práticas e iniciativas de Atividade Física
Sénior levadas a cabo pelo Município de Almodôvar que, para além dos benefícios
da prática desportiva regular, tem subjacente uma componente de sociabilização
das pessoas e acompanhamento de saúde, contribuindo para o aumento do
equilíbrio pessoal e melhoria do ânimo e da saúde da população sénior do
concelho.”
A autarquia almodovarense afirma que “o programa de Desporto Sénior está inserido na Universidade Sénior de Almodôvar e engloba 3 atividades distintas: Atividade Física Sénior, HidroSénior e Danças Tradicionais.”
Este programa tem como público-alvo “pessoas com idade igual ou superior a 50 anos e tem como principal objetivo incutir um estilo de vida ativo na população sénior, através da prática regular de exercício e atividade física organizada.”
O projeto municipal é desenvolvido pelo Gabinete de Desporto do Município e consiste na prática de Atividade Física, de forma orientada, através de sessões semanais de atividade física, nomeadamente uma sessão de Gerontomotricidade em 13 localidades do concelho de Almodôvar, uma aula de HidroSénior nas Piscinas Municipais de Almodôvar (com transporte cedido pelo Município e Juntas de Freguesia) destinada aos seniores das 13 localidades que o programa engloba e uma aula de Danças Tradicionais na vila de Almodôvar.
Fonte: https://www.oatual.pt
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